「低めの目標を着実に」を意識しています

こんにちは。みくくくろぐのみくです。

私は、息切れしないために意識していることがあります。

それは、

低めの目標を着実に

です。

高い目標だと息切れしてしまう

普通は「目標は高く持ちましょう」と言われることが多いですよね。

私も、たくさん言われてきました。

でも、私の場合、目標が高いと途中で息切れしてしまうんですね。

それに、目標達成が現実的に感じられなくて、やる気もなかなか出ません。

例え目標達成に向けて途中まで頑張っていても、何か一つでもうまくいかないと心が折れて諦めてしまいます。

それで、

目標が高くて途中でやめてしまうくらいなら、「低めの目標を着実に」こなしていこう

と考えるようになったんです。

低めの目標だと、圧倒的に達成しやすくなります。

簡単に達成できそうなので、やる気も出ますしね。

そして、低めの目標だとしても、達成すれば達成感があるんですね。

その達成感が次のやる気につながります。

一方、目標が高かったら、小さなことを達成しても「当然のこと」「まだまだだな」と感じます。

全然達成感が味わえず、やる気はなくなる一方です。

だから私は、「低めの目標を着実に」を意識しています。

意識していないと、ついつい高めの目標を設定しがちです。

だから、目標が高いと自覚したら、「あ、これだと多分途中でやる気なくなるだろうな」と、低めの目標に変えるようにしています。

低めの目標でも、着実にこなしていくことで、どんどんステップアップしていけるんですね。

はじめに「高い目標」を設定していたら諦めるであろうことも、「低めの目標」の積み重ねだと到達できたりするんです。

これからも「低めの目標を着実に」。

「やめないこと」「継続すること」を大事にしたいです。