こんにちは。みくくくろぐのみくです。
お風呂の椅子、使っていますか。
私はこれまで使っていたのですが、手放すことにしました。
今日は、その理由を語っていきますね♪
お風呂の椅子を手放す理由：「座る時間」を「立つ時間」に置き換える
きっかけは、『カズレーザーと学ぶ。』という番組です。
番組の中で、
「座る時間」を置き換える！立つだけダイエット
という講義コーナーがあったんですね。
座る時間を立つ時間に1日1時間置き換えるだけでも、毎日続けることで消費エネルギーがかなり違ってくる
ということが紹介されていました。
私は、会社をやめて運動不足を感じていて…
座る時間→立つ時間の変換は、簡単にできてるし、それでエネルギー消費できるのはいいなと思いました。
それでさっそく、生活の中で立ち時間に変換できる時間はないか振り返り。
気がついたのが、「お風呂の椅子に座っている時間」でした。
お風呂は毎日入るし、お風呂に入っている間は基本的にこの椅子に座っています。
結構のんびりシャワーするので、30分くらいでしょうか。
お風呂の椅子を捨てれば、1日30分は座る時間を立つ時間に変えられる！
と思ったんですね。
それで、お風呂の椅子を手放すことにしました。
お風呂の椅子を手放してみると、他にもいいことがあった
手放した動機は「座る時間」→「立つ時間」の変換でしたが、他にもいいことがありました。
お風呂の空間が広くなった
まず、お風呂の空間が広くなりました。
お風呂の椅子は、結構スペースをとっていたんですね▼
なので、お風呂の椅子がなくなると、かなりすっきりしました▼
床が掃除しやすくなった
また、床の掃除もしやすくなりました。
お風呂の椅子があると、掃除するときに椅子をどかさないといけないですよね。
ちょっとしたことですが、意外と手間です。
椅子がなくなったことで、お風呂の床の上に何もない。
とても掃除がしやすいです…！
お風呂の椅子を掃除する手間が省けた
また、お風呂の椅子を掃除する手間も省けました。
お風呂の椅子の脚って、水が溜まるので、汚れやすいんですよね▼
ぬめっとするので、掃除するのも億劫で…
その手間とストレスがなくなったのも良かったです。
まとめ
いかがでしたか。
もちろん、お風呂の椅子に座ると、とても楽だし休まりますが…
今の私は運動不足解消と手間削減を優先！
手放して良かったです。
もし運動不足や椅子管理に悩んでいたら、ぜひ手放すことも検討してみてくださいね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。